Gurushala

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Fun Facts

प्रोटीन युक्त भोजन

प्रोटीन से भरपूर आहार

प्रोटीन क्या है, प्रोटीन फूड्स, हाई प्रोटीन आहार लेना क्यों जरूरी है, प्रोटीन फूड्स लिस्ट क्या है, प्रोटीन वाले फल, सब्जियां और खाना कौन-कौन सा है और प्रोटीन के प्रकार हैं? ये सवाल अक्सर प्रोटीन के बारे में पूछे जाते हैं. यहां इस लेख में हम आपको देंगे हर सवाल का जवाब और बताएंगे कि क्यों प्रोटीन आपके लिए जरूरी है और कितनी मात्रा में प्रोटीन आप किस आहार (Protein Foods) से ले सकते हैं. प्रोटीन हमेशा आपकी डाइट में होना चाहिए. क्‍योंकि यह बेहद हेल्‍दी है और इस पोषक तत्व को खाने से अलग नहीं किया जा सकता. प्रोटीन एमिनो एसिड की संरचना की सीरीज हैं जिसकी मानव शरीर को कई कार्यों को सही तरीके से करने के लिए आवश्यकता होती है. अधिक जानकारी के लिए यूआरएल पर जाएँ food.ndtv.com.

Gurushala | 07 Jan 2022

Unique Spots

विश्व की जनजातियां

जनजातियां: माया, बोदी, खिरगीज, पापुआ.

Gurushala | 05 Jan 2022

Unique Spots

अमेरिकन जनजातियां

मूल अमेरिकी जनजाति: रेड इण्डियन, एस्किमो, अपाची.

Gurushala | 05 Jan 2022

The Arts

An Ode to my father whom I lost in COVID

All I have is memories now,

The memory of your smiling face,

The memory of our cherished moments,

The memory of your jolly nature.

Nothing is permanent in life,

But memory always remains with us.

Losing a father is painful

But more painful is,

Not able to say goodbye,

Now my father rests in peace.

But my mother cries in hiding.

Nothing can be done now,

All we can do is miss and cherish memories....

I remember the last video call,

A call in which your eyes were saying something but you couldn't,

A call which was last one.

Death is the reality and endpoint in life,

All we have is a limited amount of time.

All we leave is good work and character.

Arpita Singh | 04 Jan 2022